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frases, legendas e posts de dor muscular

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Benefícios da castanha de caju: - Prevenção de doenças cardíacas, prevenção do câncer e do envelhecimento precoce porque é rica em anti-oxidantes e anti-flamatórios como selênio e vitamina E; - Melhora do colesterol e da memória, devido às suas gorduras mono e poli-insaturadas; - Redução da pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio; - Fortalecimento do sistema imunológico, porque contém zinco; - Prevenção da osteoporose, porque contém fósforo que ajuda na absorção do cálcio e está presente na composição óssea; - Prevenção e tratamento da anemia, porque é rica em ferro; - Manutenção da cor da pele e dos cabelos, porque contém cobre. #nuts #castanhas #castanha-de-caju #saúde #ahazousaúde
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Geralmente essa síndrome ataca pessoas que trabalham sob muita pressão como: médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros. A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir. Sintomas: - Cansaço excessivo, físico e mental - Dor de cabeça frequente - Alterações no apetite - Insônia - Dificuldades de concentração - Sentimentos de fracasso e insegurança - Negatividade constante - Sentimentos de derrota e desesperança - Sentimentos de incompetência - Alterações repentinas de humor - Isolamento - Fadiga - Pressão alta - Dores musculares - Problemas gastrointestinais #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #sindrome #sindromedebunout #esgotamentoprofissional
A fisioterapia aquática acontece em uma piscina com água aquecida entre 33º a 36ºC e trás muitos benefícios, segue alguns: ➡️ Promove o relaxamento muscular ➡️ Facilita movimentos articulares ➡️ Reduz a sensibilidade a dor ➡️ Melhora a circulação periférica ➡️ Entre outros. Venha conhecer a fazer a fisioterapia aquática. #comunicado #convite #tratamento #AhazouSaude #fisioterapiaaquatica #fisio #fisioterapia
A dor pode ser definida como crônica quando ocorre por mais de três meses seguidos e persiste mesmo depois de tratada sua causa. As principais dores crônicas no Brasil e no mundo são dores na região lombar e dores de cabeça. A fisioterapia pode ajudar com exercícios físicos orientados e fortalecimento muscular acompanhado por um profissional. #fisioterapia #ahazoufisioterapia #dorcronica #dordecabeça #lombar
A dor miofascial é uma dor muscular que se manifesta através de um ponto específico do corpo pressionado, sendo um "ponto de gatilho", ou seja, um pequeno nódulo presente no músculo que quando palpado sente-se um ressaltado e a dor se faz presente em todas as partes do corpo. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #patologias #dicasobrepatologias
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
Os quadros de acne, habitualmente, se desenvolvem devido à superprodução de sebo na pele pelas glândulas sebáceas, além da concentração de células mortas nos folículos pilosos da pele, resultando no acúmulo de bactérias e inflamação - o que gera espinhas e cravos. A isotretinoína age diretamente na glândula sebácea através da ligação a receptores específicos para retinoides, diminuindo a produção de sebo da cútis. Ao haver menos oleosidade, o risco de obstrução dos poros diminui consideravelmente. Algumas semanas de uso, o processo inflamatório que dá origem à acne é visível. 🔸Efeitos colaterais do Roacutan: - Pode haver uma piora do quadro acneico no início do tratamento; - Pele, lábios, olhos e nariz ressecados, dor muscular, náusea e dor de cabeça; - Pode ocorrer : conjuntivite, blefarite, irritação ocular, anemia, aumento da triglicérides, aumento do colesterol e diminuição de HDL; - Casos mais raros de: depressão e transtornos emocionais. 🔸Contraindicações do Roacutan: - Mulheres grávidas ou com risco de engravidar durante o tratamento; - Doenças como: distúrbios de colesterol ou triglicerídeos, diabetes insulino-dependente, doenças hepáticas, doenças renais, hipersensibilidade à droga ou a algum de seus componentes, hipervitaminose A preexistente, doenças sistêmicasl, epilepsia, psicose e depressão. #AhazouBeauty #roacutan #isotretinoina #saude #cuidados #efeitoscolaterais #pele #acne #remedioparaacne #beleza #saúde #esteticafacial #bemestar
Além de insônia e mau humor, você sabia que o estresse pode causar dores nas costas? ? A tensão muscular é uma grande causa de dores nas costas, e quando estamos estressados simplesmente não conseguimos relaxar a postura. Se isso for frequente, essa dor pode se tornar em lesões mais sérias. Cuide da sua saúde! #saude #fisioterapia #ahazou #dores #dornascostas #estresse
Esta técnica utiliza o “agulhamento seco”, sem nenhuma medicação, em pontos anatômicos específicos no tratamento da dor miofascial. O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada. #dryneedling #ahazou #saude #bemestar
Uma pequena dor, distensão muscular ou incômodo no corpo pode facilmente evoluir para uma lesão mais séria. Com o auxílio fisioterapêutico, as chances de isso ocorrer são muito menores, levando seu corpo a se regenerar e ganhar resistência de forma natural e segura. 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
O Trigger points, conhecido mais com Pontos de gatilho, são característica mais comum da dor miofascial. São áreas de tensão, enrijecimento e hipersensibilidade dos tecidos musculares. A massagem tem como o objetivo de desativar os pontos sensíveis na musculatura que podem emitir dores e desconforto. #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Os benefícios dela são restituir o alongamento do corpo, a força muscular, controlar a dor, melhorar a função do pulmão, além de reduzir inchaços e evitar a inatividade no leito. ? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #oncológica #benefícios
A fisioterapia aquática é um tipo de fisioterapia feita em uma piscina aquecida entre 33º a 36ºC. Ela consiste em utilizar todos os benefícios da água tais como os efeitos físicos e fisiológicos. Seus benefícios são diversos e incluem: Promoção do relaxamento muscular, facilitação dos movimentos articulares, redução da sensibilidade a dor, melhoria na circulação periférica entre outros. Ela é indicada para pessoas que querem aliviar dores, edemas, fraqueza muscular, diminuição da mobilidade articular, diminuição da capacidade respiratória, alteração e comprometimento do equilíbrio, estresse, distúrbio do sono, entre outros. Venha conferir. #fisioterapiaaquatica #comunicado #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia #fisio
Sabemos que a idade e os efeitos do tempo agem na pele de todo o corpo, e na região íntima não seria diferente, né? 🤔 Além de ajudar nos quesitos estéticos, o laser CO2 também é indicado para ✅: incontinência urinária leve, redução do tônus muscular, flacidez externa, atrofia vaginal, envelhecimento da região da vulga, desequilíbrio da mucosa vaginal, dor na relação sexual e fissuras vaginais! O procedimento atua com a ajuda do calor controlado ♨️ para que as fibras de colágeno sejam estimuladas, aumentando a elasticidade vaginal e combatendo a flacidez. Se você está com algum dos sintomas acima e/ou insatisfeita com a aparência vaginal, agende uma avaliação. Lembrando que esse procedimento deve ser feito por um profissional especializado! #esteticaintima #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #LaserCO2 #RejuvenescimentoÍntimo
A massagem tem o poder de fazer com que o nosso organismo produza substâncias anti-inflamatórias, aliviando a dor, reduzindo a inflamação e acelerando a recuperação muscular! #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Os cães e gatos idosos precisam de atenção especial no inverno. A perda de massa muscular e de camada de gordura, natural do envelhecimento, faz com que sintam mais frio, e em animais com problemas articulares a dor tende a aumentar. Sendo assim, pets acima de sete anos de idade, de todas as raças, devem ser observados de perto durante o período mais frio do ano. #dicas #pet #ahazou #inverno

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